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Sauce Muhammara (Syrie/Turquie)

Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 45 minutes
Portions 100 couverts
Calories 285 kcal

Ingrédients
  

  • 2 kg Poivrons rouges rôtis (ou grillés)
  • 500 g Noix (noix ou noisettes)
  • 300 g Chapelure (ou mie de pain rassis)
  • 0,2 L Mélasse de grenade
  • 50 g Pâte de piment (facultatif)
  • 15 g Cumin
  • 300 ml Huile d'olive
  • 150 ml Jus de citron
  • 60 g Ail

Astuces du chef

Organisation : Préparation J-1 possible. Rôtir poivrons frais à 200°C = 20-25 min jusqu'à noircissement peau. Refroidir immédiatement à l'air ou sous film humide pour faciliter épluchage. Mixer à froid avec noix, ail, mélasse, jus citron, cumin, huile (émulsion stable). Conserver en liaison froide ≤+3°C max 3 jours en barquette hermétique. Avant service J, vérifier texture et réajuster mélasse/citron si besoin. Température de service : 8-12°C (sauce froide) ou 45-50°C (sauce tiède selon contexte menu).
EGAlim : Conforme EGAlim niveau 3 : privilégier poivrons bio ECOCERT ou Label Rouge locaux (Provence-PACA), noix bio France (Dordogne/Grenoble), mélasse de grenade bio importation éthique (certifiée Fair Trade si possible). Chapelure : pain rassis bio maison ou fournisseur local boulangerie. Huile olive vierge extra bio DOP. Estimation : 90% bio en valeur, 100% circuit court possible. Réduction emballage : utiliser producteurs en vrac, contenants réutilisables.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixage grossier pour texture granuleuse (restaurant semi-gastronomique). Alternative végétarienne : sauce identique 100% végétal (déjà vegan). Variante bio : tous ingrédients certifiés ECOCERT. Sans allergène noix : remplacer par graines de tournesol bio grillées (280g pour 100 cvts) ou sésame blanc. Sans gluten : vérifier chapelure certifiée sans gluten ou remplacer par mie de pain rassis sans gluten.

Nutrition

Calories: 285kcalCarbohydrates: 18.5gProtéines: 6.2gFat: 21.8gLipides saturés: 2.4gSodium: 0.15mgFibre: 3.1gSucre: 12.3g