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Sauce crémée au fumet et aux fines herbes

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 40 minutes
Portions 100 couverts
Calories 145 kcal

Ingrédients
  

  • 800 ml Fumet de poisson
  • 600 ml Béchamel légère
  • 400 ml Crème fraîche
  • 4 pièces Citron
  • 300 ml Vin blanc sec
  • 20 g Aneth frais
  • 20 g Ciboulette)
  • 15 g Estragon
  • 30 g Persil plat

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparation fumet et béchamel (cuisson ≤+63°C, refroidissement +63→+10°C en <2h, conservation +3°C max 48h). Jour J : Finition à chaud, montée en crème fraîche et herbes (liaison chaude ≥+63°C maintenue). HACCP : thermomètre obligatoire à +63°C avant service. Herbes ciselées en dernier pour préserver vitamines et arômes. EGAlim : Fumet de poisson certifié bio ou provenance circuit court (pêche responsable MSC recommandée). Crème fraîche AOP Normandie ou équivalent bio local. Herbes : producteur local AMAP ou marché régional (minimum 70% du coût ingrédients en bio/label). Conformité EGAlim : ~65% bio estimé en valeur. Alternative végétarienne : remplacer fumet par bouillon de légumes bio + miso blanc pour umami.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixée fine pour dysphagie (GEMRCN texturée). Alternative végétarienne : fumet → bouillon légumes bio + 10g miso blanc. Variante sans allergène : béchamel sans gluten (maïzena ou riz). Bio certifié : tous ingrédients ECOCERT ou Demeter.

Nutrition

Calories: 145kcalCarbohydrates: 4.1gProtéines: 3.2gFat: 11.5gLipides saturés: 6.8gSodium: 320mgFibre: 0.2gSucre: 0.8g