Salade croquante
Source de fibres, Végétarien
€
Automne, Hiver
facile
Salade croquante 100% circuits courts et bio certifiée : laitue batavia locale, pommes régionales, noix AOP Périgord, vinaigrette maison artisanale. Zéro surcoût logistique avec producteurs partenaires. Assemblage J jour pour garantir croquant optimal et respect chaîne du froid HACCP.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps total 35 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 95 kcal
Présents dans la recette : Fruits à coque (Cerneaux de noix) ; Moutarde (Moutarde de Dijon) ; Anhydride sulfureux et sulfites (Moutarde de Dijon).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. Vos produits ne sont pas les nôtres : contrôlez les étiquettes et les fiches techniques de vos fournisseurs. L'information allergènes due au convive est celle de votre établissement.
- 8 kg Laitue batavia française Fraîcheur J, origine France, bio si disponible, têtes bien fermes
- 3 kg Pommes Granny Smith françaises Origine Val de Loire ou Normandie, calibre moyen, fermes et croquantes
- 400 g Cerneaux de noix Noix françaises du Périgord AOP de préférence, extra
- 400 ml Huile d'olive vierge extra bio Première pression à froid, origine France ou UE
- 150 ml Vinaigre de cidre artisanal Vinaigre de pommes françaises, non pasteurisé de préférence
- 60 g Moutarde de Dijon IGP Bourgogne, moutarde traditionnelle
- 200 g Échalotes françaises Échalotes roses bretonnes, fermes et parfumées
- PM Sel fin Sel de Guérande ou sel marin français
- PM Poivre noir moulu Moulin, poivre de qualité
J-1 : Laver laitue à l'eau courante +10°C, trempage 5 min en eau bicarbonatée (5g/L), rinçage abondant. Essorage complet en essoreuse (humidité <2% critique). Stocker en bac GN perforé lined papier absorbant, étiquetage date/lot/origine. Température +3°C±1°C.
J-1 : Pommes Granny Smith : épluchage, dénoyautage, émincage fin (tranche 3mm) sur planche dédiée (risque allergie croisée). Citronnage immédiat (jus frais bio, ratio 10ml citron/500g pommes). Stockage bac fermé +3°C, étiquetage.
J-1 : Échalotes épluchage, lavage, taillage brunoise fine (dés 2mm). Stockage bac fermé +3°C, séparation végétaux crus.
J-1 : Préparation vinaigrette : émulsion échalotes 50g + moutarde Dijon 30g + vinaigre cidre 75ml, fouetage manuel 2 min. Ajout huile olive 400ml en filet fin sous fouet continu (émulsion stable). pH test si disponible (acidité controlée). Conservation +6°C max en bouteille verre opaaque, étiquetage date/lot. DLC 7 jours.
Jour J (15 min avant service) : Composage salade : laitue essorer + pommes + échalotes + noix concassées grosse (20g portion). Dressage assiette ou bac de service à +8°C. Vinaigrette dosée à 12ml/portion au dernier moment (10ml pour enfants <12ans). Service immédiat à +8°C±2°C. Pas de rupture chaîne froid.
Contrôle HACCP quotidien : relevé température réfrigérateur 6h/10h/14h, traçabilité fournisseurs affichée, vérification absence moisissure/taches brunes laitue (rebut immédiat si détection). Déchets valorisés : cotes laitue → bouillon légumes J+2, parures pommes → compote maison.
Organisation : Préparation J-1 : Laver et essorer la laitue (décontamination + eau à +10°C max), tailler finement les échalotes, éplucher et émincer les pommes avec citron (prévention oxydation). Stocker salade non assaisonnée à +3°C±1°C en bacs GN perforés, pommes et échalotes en bacs fermés séparés. Vinaigrette préparée J-1, conservée à +6°C max (DLC 7 jours). Jour J : Assemblage 15 min avant service. Chaîne du froid permanente : rupture < 5 min. Température de service : +8°C±2°C. Point critique HACCP : suivi température réfrigérateur 3x/jour, traçabilité lots (producteurs, dates réception), absence moisissures/décoloration sur laitue.
EGAlim : Conformité EGAlim 100% : laitue batavia AOP France (bio ou HVE Niveau 3 obligatoire), pommes vergers régionaux certification bio, noix AOP Périgord, huile olive vierge extra bio ECOCERT, vinaigre cidre artisanal producteur local. Circuits courts : AMAP locale ou marché gros régional (rayon 150km). Estimation : 85% bio en valeur d'achat, dépassement cible 50% EGAlim. Alternative végétale : déjà 100% végétal. Déclinaison : ajouter fromage blanc bio ou chèvre frais local pour protéines supplémentaires.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixer laitue + pommes pour purée croquante (enfants petits mangeurs). Alternative végétarienne : déjà complètement végétarienne, enrichir avec pignons de pin bio ou graines courges bio. Variante hiver : ajouter betterave crue râpée + endive, réduire proportion pommes. Sans allergène (fruits à coque) : remplacer noix par graines de courges décortiquées bio (même profil lipidique).
Portion: 122.1gCalories: 95kcalCarbohydrates: 5.6gProtéines: 1.7gFat: 6.8gLipides saturés: 0.9gSodium: 18.8mgFibre: 2.8gSucre: 4.3g