Rochers aux fruits secs
Rochers aux fruits secs : dessert classique de restauration collective, facile à produire en volume, 100% fruits bruts sans additif ni liant industriel. Portion 22g unité, coût matière frais pour 100 couverts : €4,50. Compatible contraintes EGAlim (oléagineux circuits courts PACA) et allergènes maîtrisés dès l'approvisionnement.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps de cuisson 12 minutes min
Temps total 2 heures h 37 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 116 kcal
Présents dans la recette : Œufs (Blancs d'œufs) ; Fruits à coque (Amandes effilées, Noisettes concassées).
À vérifier sur la fiche du fournisseur : Fruits secs raisins secs, Cranberries (anhydride sulfureux et sulfites) ; Abricots secs (anhydride sulfureux et sulfites) ; Fruits secs (raisins secs, cranberries, abricots secs) (anhydride sulfureux et sulfites).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. Vos produits ne sont pas les nôtres : contrôlez les étiquettes et les fiches techniques de vos fournisseurs. L'information allergènes due au convive est celle de votre établissement.
- 600 g Amandes effilées
- 400 g Noisettes concassées
- 600 g Sucre
- 400 ml Blancs d'œufs
- 3 kg Fruits secs raisins secs, Cranberries
- 250 g Abricots secs
J-1 (16h) : Réception matière : vérifier t° oléagineux +18°C max, humidité fruits secs <15%. Stocker œufs fermier +4°C, sucre et fruits secs zone sèche +18°C.
J-1 (17h) : Concasser noisettes au pralin (5mm), effiler amandes si non pré-effilées. Rincer brièvement fruits secs (raisins, cranberries, abricots), égoutter sur linge 30 min. Découper abricots en tiers.
Jour J (7h) : Sortir 20 œufs frais à +18°C pendant 20 min. Séparer blancs/jaunes rigoureusement (zéro trace lipide jaune). Fouetter blancs 8 min vitesse 3 batteur : mousse ferme, pics droits, brillance nacre.
Jour J (7h15) : Incorporer sucre semoule par pluie (180g pour 20 blancs = 100 couverts) en trois fois, fouetter 2 min entre chaque ajout. Vérifier stabilité : meringue ne doit pas verser.
Jour J (7h30) : Plier délicatement amandes + noisettes + fruits secs à la spatule coudée (12 mouvements max). Éviter démixtion meringue.
Jour J (7h45) : Déposer rochers à la cuillère sur papier sulfurisé (22g ± 1g, matrice pesée 10 unités). Respecter écartement 3 cm : dilatation cœur 180°C.
Jour J (8h) : Cuisson four statique préalablement chauffé 185°C pendant 15 min. Introduire plateau rochers centre four, cuisson 12 min (sonde cœur 62°C maxi, surface dorée pâle). Surveiller toutes les 4 min si four ancien.
Jour J (8h15) : Retrait four, repos 10 min plateau sur claie aérée +18°C. Refroidissement TOTAL 120 min avant conditionnement boîte hermétique. Température cœur doit descendre +45°C après 45 min.
Conservation : +3°C 3 jours max en boîte hermétique. Congélation -18°C : 8 semaines max (emballage individuel cellophane).
Organisation : Organisation J-1 : Préparer les blancs d'œufs montés en neige ferme (conservation 2h max à +18°C). Mélanger fruits secs et oléagineux en fin de J-1. Jour J : Montage rochers (7h-9h), cuisson 180°C pendant 12 min (cœur 62°C), refroidissement 2h minimum à +18°C avant service. Conservation +3°C max 3 jours en boîte hermétique. HACCP : température cœur contrôlée, pas de contact direct rochers-plateau, hygiène mains lors montage.
EGAlim : Conforme EGAlim : 100% oléagineux (amandes, noisettes) et fruits secs issus de circuits courts régionaux privilégiés (fournisseurs Provence-Alpes-Côte d'Azur). Sucre recommandé en version équitable certifié. Blancs d'œufs de poules élevées en cage à bannir : préférer fermier label ou bio ECOCERT. Coût matière brute ~15-18% produits durables en valeur. Alternatives : sucre complet bio équitable, noisettes Bio Drôme Ardèche, amandes Bio Méditerranée.
Déclinaisons : Texture modifiée : mixer partiellement fruits secs pour enfants dysphagie. Alternative végétarienne/vegan : déjà 100% conforme (sucre végétal confirmé). Variante sans allergène : remplacer oléagineux par graines de courge/tournesol (8g équivalent protéine). Variante bio : 100% ingrédients certifiés ECOCERT Excellence. Version réduite sucre : 120g au lieu de 180g (glycémie enfants diabétiques).
Portion: 52.5gCalories: 116kcalCarbohydrates: 13gProtéines: 2.5gFat: 5.5gLipides saturés: 0.5gSodium: 7.9mgFibre: 1.7gSucre: 11.9g