Cookies bio et équitable : le goûter malin et responsable
Des cookies gourmands et responsables — Portions individuelles pratiques et hygiéniques pour le goûter ou dessert. Sélectionnez bio et équitable : beurre AOP, chocolat Fairtrade, farine française. Qualité avant quantité !
Ingrédients
Instructions
- Achetez des cookies bio certifiés AB ou ECOCERT, avec labels Fairtrade si possible. Vérifiez ingrédients : beurre AOP, farine bio française, œufs plein air, chocolat équitable.
- Stockez dans une boîte hermétique, à température ambiante (18-20°C), à l'abri humidité et lumière directe. Durée conservation : respectez DLC emballage.
- Servez 1 portion (2 cookies) en goûter, accompagnée d'un fruit frais, d'un yaourt nature ou d'un verre de lait. Idéal vers 16h après l'école.
- Variez les plaisirs : alternez avec fruits secs (raisins, abricots), compotes maison, pain complet beurre. Éducation au goût et équilibre nutritionnel garantis !
Astuces du chef
Préférez les petites portions (2 cookies) de qualité exceptionnelle plutôt que de grandes quantités : meilleur équilibre nutritionnel et soutien aux producteurs locaux. Vérifiez les labels : AB, ECOCERT, Fairtrade sur l'emballage.
Nutrition
Calories: 465kcalCarbohydrates: 58gProtéines: 5.2gFat: 23.5gLipides saturés: 12.8gSodium: 0.25mgFibre: 1.5gSucre: 28g