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Macaronis au fromage

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 45 minutes
Portions 100 couverts
Calories 185 kcal

Ingrédients
  

  • 2500 g Macaronis
  • 4000 ml Béchamel
  • 1500 g Fromages variés (cheddar
  • 500 g Comté)
  • 500 g Gruyère râpé

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Préparation béchamel (refroidissement à +10°C max en 2h, conservation ≤+3°C). J-1 : Cuisson pâtes al dente, refroidissement rapide à +10°C. Jour J : Assemblage à +18°C max, cuisson four à +180°C cœur à +65°C min (vérification thermomètre). Consommation immédiate après cuisson ou conservation chaude ≥+63°C max 2h.
EGAlim : Certifier : fromages AOP/IGP locaux (Comté, Gruyère de montagne) ou labels biologiques ECOCERT. Lait fermier bio recommandé pour béchamel (20-30% coût produit). Pâtes bio DEMETER ou équivalent. Estimé 35-40% bio en valeur d'achat. Sourcer auprès de coopératives laitières régionales ou AMAP partenaires.
Déclinaisons : Texture modifiée : béchamel plus liquide pour personnes âgées. Végétalienne : béchamel lait avoine/châtaigne + fromage noix de cajou fermenté. Sans gluten : pâtes maïs/riz DEMETER. Sans lactose : fromage de chèvre ou brebis (meilleure digestibilité), béchamel lait végétal renforcé levure nutritionnelle.

Nutrition

Calories: 185kcalCarbohydrates: 14.5gProtéines: 9.2gFat: 10.8gLipides saturés: 6.5gSodium: 380mgFibre: 0.6gSucre: 0.8g