Fromage blanc sucré : la recette simple et gourmande des enfants
Un dessert simple, frais, délicieux et sain : fromage blanc bio nature sucré légèrement. Zéro transformation, 100% ingrédients bruts. Parfait pour les enfants, conforme nutrition moderne. Choisissez un fromage blanc fermier local pour meilleur goût.
Ingrédients
- 900 g Fromage blanc 0% mg
Instructions
- Procurez-vous un fromage blanc bio fermier, idéalement local (AMAP, marché, producteur). Vérifiez la date limite de consommation.
- Répartissez le fromage blanc dans des coupes ou assiettes creuses. Gardez au réfrigérateur jusqu'au dernier moment.
- Sucrez légèrement : commencez par 1 cuillère à café par personne, ajustez selon le goût. Moins c'est plus !
- Servez frais immédiatement. Délicieux nature, ou avec un trait de miel, vanille bio, ou quelques fruits frais de saison.
Astuces du chef
Achetez votre fromage blanc chez un producteur local ou à l'AMAP : plus frais, meilleur goût, et vous soutenez l'agriculture paysanne. Réduisez le sucre progressivement : les papilles des enfants s'adaptent. Testez un trait de vanille bio ou miel local pour la gourmandise sans excès sucre.
Nutrition
Calories: 94kcalCarbohydrates: 5.2gProtéines: 3.5gFat: 6.8gLipides saturés: 4.2gSodium: 0.05mgSucre: 5g