Filet de poisson sauce Bercy
Filet de poisson sauce Bercy : classique incontournable de la restauration collective, exécution maîtrisée en liaison chaude ou froide. Cuisson vapeur douce (62°C cœur) garantit une chair tendre ; sauce Bercy montée hors feu préserve l'émulsion. Conformité EGAlim : poisson bio/MSC + beurre AOP + échalotes circuits courts = 25-30% bio en valeur. Coût maîtrisé, impact durable certifié.
Temps de préparation 25 minutes min
Temps de cuisson 12 minutes min
Temps total 37 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 146 kcal
Présents dans la recette : Poissons (Filet de poisson, déclaré par la recette d'origine) ; Lait (Beurre, déclaré par la recette d'origine) ; Anhydride sulfureux et sulfites (déclaré par la recette d'origine).
Les autres allergènes de la liste réglementaire n'apparaissent dans aucun ingrédient de cette recette.
Liste établie à partir des ingrédients de cette recette. Vos produits ne sont pas les nôtres : contrôlez les étiquettes et les fiches techniques de vos fournisseurs. L'information allergènes due au convive est celle de votre établissement.
- 15 kg Filet de poisson
- 500 g Échalotes
- 500 ml Vin blanc
- 300 g Beurre
- 100 g Persil frais
- 150 ml Jus de citron
J-1 : Réception poisson frais certifié bio/MSC, vérification température ≤+3°C et aspect (œil clair, ouïe rouge, chair ferme). Conditionnement individuel filets, étiquetage lot/DLUO, stockage +3°C max. Préparation mise en place : échalotes ciselées fine, persil frais ciselé, jus citron frais pressé (80 ml pour 100 couverts), mesure vin blanc sec (120 ml), beurre froid dé-coupé (200 g pour 100 couverts).
Jour J (2 h avant service) : Cuisson filets vapeur douce ou poêlage beurre clarifié à feu moyen, 10-12 min selon calibre (filet 120-150 g : viser 62°C cœur à sonde thermique). Étuvage : filet dans panier vapeur inox, ±0,5 cm eau salée (5 g/L), couvert papier sulfurisé. Poêlage : fond beurre clarifié 1 cm casserole, 3-4 min peau côté, 6-8 min chair côté, arroser jus écoulé.
Montage sauce Bercy (±30 min avant service) : Petite casserole feu moyen-doux, échalotes ciselées 30 sec sans coloration, vin blanc 120 ml, réduction 50% (±2 min). Hors du feu, laisser tiédir 1-2 min. Incorporer beurre froid en dés, par fractions 3-4, fouetter énergiquement (émulsion). Passer fine chinois si morceaux échalote. Ajouter persil ciselé, jus citron 80 ml. Température sauce : 58-62°C. Correction sel : 5 g/kg sauce (réduire si citron très acide).
Dressage service chaud (≥+63°C) : Filet dressé assiette chaude, nappé sauce Bercy 60-80 ml (pinceau ou louche). Couvrir cloche thermique jusqu'à service. Maintien plat chaud ≥+63°C (bain-marie ou table chauffante). Délai entre cuisson et service : <30 min pour préserver tendreté poisson et émulsion sauce.
Organisation : J-1 : Préparation mise en place (échalotes ciselées, persil ciselé, jus citron frais pressé). Sauce Bercy montée en fin de service. Filets de poisson conditionnés à +3°C max, emballés individuellement. J : Cuisson vapeur ou poêlage doux à cœur 62°C (sonde), 10-12 min selon épaisseur. Sauce Bercy montée hors feu à +60°C minimum avant service. Respect chaîne du froid : liaison froide ≤+3°C jusqu'à 2h avant service ; liaison chaude ≥+63°C en plat chaud.
EGAlim : Conformité EGAlim 2021 : Poisson frais certifié bio ou label MSC recommandé (15-20% du coût portion). Beurre bio ou AOP Normandie (circuits courts). Échalotes et persil bio locaux (AMAP, producteur régional) : +5-8%. Total bio estimé : 25-30% en valeur. Alternative circuits courts : Pêche locale méditerranéenne (Médilabels), producteurs laitiers régionaux certifiés.
Déclinaisons : Texture modifiée : Poisson mixé ou effiloché pour enfants/seniors, sauce Bercy sans morceaux, œuf coque broyé. Alternative végétarienne : Sauce Bercy sur tofu bio nature cuit à basse température ou champignons de Paris poêlés (porter à 75°C cœur). Variante bio : Tous ingrédients certifiés ECOCERT minimum. Adaptation sans allergène : Sauce sans beurre (remplacer par huile olive bio) pour allergie lait ; sans sulfites (vérifier certificat fournisseur vin blanc bio).
Portion: 165.5gCalories: 146kcalCarbohydrates: 8gProtéines: 27.3gFat: 3.4gLipides saturés: 2gSodium: 99.1mgFibre: 0.2gSucre: 2.8g