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+ portions

Filet de poisson à la crème d'oseille

Temps de préparation 25 minutes
Temps de cuisson 12 minutes
Temps total 37 minutes
Portions 100 couverts
Calories 165 kcal

Ingrédients
  

  • 15 kg Filet de poisson
  • 800 g Oseille fraîche
  • 1 L Crème fraîche
  • 500 g Échalotes
  • 500 ml Lait

Astuces du chef

Organisation : J-1 : Nettoyage filets (HACCP Poisson ≤ 0°C), blanchiment oseille 30sec + glaçage eau citronnée ≤ +3°C max 24h. Jour J : Préparation sauce 30min avant service, liaison crème à +63°C min, poisson cuit à cœur 65°C, maintien ≥ +63°C jusqu'au dressage. Refroidissement rapide liaison en bac plat si reste : +63°C → +10°C en moins de 2h.
EGAlim : Conformité EGAlim garantie : poisson frais issu de circuits courts régionaux ou certifié MSC/ASC (20% bio minimum en valeur), oseille bio locale AMAP/marché (objectif 50% approvisionnement durable). Crème fraîche fermière certifiée AB. Alternative végétarienne : remplacer poisson par filet de tofu fumé bio ou pavé légume (chou-fleur rôti). Réduction sel -25% si crème bio salée.
Déclinaisons : Texture modifiée : filet effiloché pour seniors/enfants. Alternative végétarienne : Filet de tofu lacto-fermenté à la crème d'oseille. Variante bio : 100% ingrédients AB certifiés Ecocert. Sans allergène (lait) : remplacer crème par purée d'amande blanche + fond de poisson réduit.

Nutrition

Calories: 165kcalCarbohydrates: 1.2gProtéines: 19.5gFat: 8.8gLipides saturés: 3.2gSodium: 0.45mgFibre: 0.8gSucre: 0.3g