J-2 (ou 24h avant service) – Blanchir épinards frais 2–3 min eau bouillante salée (5g/L), refroidir eau glacée, essorer fermement (évite eau libre). Hacher grossièrement.
Mélanger ricotta AOP + épinards hachés + 200g Parmesan râpé AOP + 20g ail haché + 5g muscade + poivre noir. Goûter. Refroidissement rapide : bain-marie glaçons 10 min si température > +10°C, puis stockage +3°C en bac couvert, étiquette traçabilité + DLC J+2.
J-1 (12h avant service) – Préparer béchamel : roux blond (beurre AOP 400g + farine T55 200g, 5 min feu doux, éviter coloration). Verser progressivement lait entier 2L bouillant (poudre lait reconstitué permise). Cuire 10 min, fouetter, rectifier sel (3–4g/L = 6–8g total, réduire 25% car Parmesan salé). Muscade 3–4g. Température 65°C mini. Refroidir 15 min à +63°C, puis +3°C.
Farcissage : cannelloni al dente (9–10 min si pâtes fraîches artisanales ; 11–12 min pâtes sèches). Refroidir papier sulfurisé. Remplir douille ou cuillère : 60–80g farce/pâte, ranger plat beurré (100g beurre AOP fond).
Montage plat 4–6 cm hauteur : couche 300g béchamel, 12–15 cannelloni farcis rangés serrés, 300g béchamel, 200g Parmesan AOP râpé. Couvrir film alimentaire +3°C DLC J+3.
Jour J – Sortir 20 min avant cuisson. Four thermostat 180°C préchaufé. Cuisson 24–28 min à cœur, sonde cœur +63°C mini garantie. Dernière 3–4 min gril doux si croûte insuffisante (pas coloration noire). Repos chaud +63°C max 30 min avant service. Vérifier température service ≥+63°C 3 points (cœur + angles). Liaison chaude : refroidissement ultérieur en cellule si reconditionnement, +63°C → +10°C en <2h obligatoire.
Portions : 4 cannelloni (320g avec sauce) = source importante calcium (300–400 mg Parmesan AOP), protéines 18–22g. Adaptation enfants jeunes : 3 cannelloni + purée légume complémentaire.