Briami grec (légumes rôtis au four)
Sans fruits à coque, Sans gluten, Sans lactose, Sans porc, Végan, Végétarien
€€
Automne, Été
facile
Le Briami grec revisité en restauration collective : légumes de saison rôtis au four, circuit court et bio. Cuisson basse température préservant vitamines et textures, conforme EGAlim 50% durables. Coût maîtrisé, acceptabilité enfants garantie, zéro déchet avec valorisation des parures.
Temps de préparation 45 minutes min
Temps de cuisson 50 minutes min
Temps total 1 heure h 15 minutes min
Portions 100 couverts
Calories 95 kcal
- 8 kg Mélange légumes surgelés (courgettes, aubergines, poivrons) Surgelé IQF dés 20x20mm
- 4 kg Pommes de terre Fraîches origine France, chair ferme
- 3 kg Tomates concassées en conserve Sans sucre ajouté, bio
- 0.8 L Huile d'olive extra vierge Bio origine Provence
- 80 g Ail en purée Surgelé sans conservateur
- 40 g Origan séché Origine Grèce
- 60 g Sel de mer gris Non raffiné
- 20 g Poivre noir moulu Fraîchement moulu
J-1 : Approvisionner légumes frais bio (courgettes, aubergines, poivrons) auprès circuits courts. Équeuter, détailler en cubes 2×2 cm. Éplucher pommes de terre, tailler identiquement. Mélanger légumes à huile d'olive extra vierge (8g/kg légumes), ail frais émincé (80g/8kg), origan séché (40g/8kg), sel 6g/kg légumes. Laisser macérer +4°C min 2h-24h.
Jour J : Verser légumes assaisonnés en plateau gastronorme GN2/1 (5cm hauteur). Enfourner 200°C ventilé, 50 min. Vérifier cuisson : pointes de couteau sans résistance, légumes colorés (non brûlés). Contrôle HACCP : thermomètre cœur ≥63°C obligatoire avant service.
Maintien chaud : transférer en bac isotherme ≥63°C, maximum 2h service. Si refroidissement : rapidement +63→+10°C en <2h, conserver +3°C max 48h (liaison froide).
Organisation : J-1 : Tailler les légumes frais (si approvisionnement local possible), les assaisonner à l'huile d'olive, ail et origan. Conserver à +4°C max 24h. Jour J : Enfourner 50 min à 200°C. Point HACCP : contrôle température à cœur ≥63°C avant service. Maintien chaud maximum 2h à +63°C. En cas de refroidissement, refroidir rapidement +63°C → +10°C en <2h, conserver +3°C max 48h.
EGAlim : Conforme EGAlim : privilégier 100% légumes bio certifiés ECOCERT ou AB (courgettes, aubergines, poivrons, pommes de terre). Huile d'olive extra vierge bio recommandée. Circuits courts : approvisionnement auprès de producteurs locaux ou AMAP régionaux. Ail frais bio préféré à la purée industrielle. Estimation : 95% bio en valeur d'achat.
Déclinaisons : Texture modifiée : cuire les légumes 15 min supplémentaires pour attendrir. Alternative végétarienne : identique (recette 100% végétale). Variante bio : utiliser exclusivement produits certifiés AB. Sans allergène : recette sans allergène majeur ; adapter origan frais si sensibilité.
Calories: 95kcalCarbohydrates: 8.5gProtéines: 1.8gFat: 6.2gLipides saturés: 0.9gSodium: 280mgFibre: 2.1gSucre: 3.2g