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+ portions

Agneau à la menthe

P1 - Plats protidiques de qualité
Sans gluten
€€
Toutes saisons
moyen
Temps de préparation 45 minutes
Temps de cuisson 2 heures 30 minutes
Temps total 3 heures 15 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Européenne
Portions 100 couverts
Calories 385 kcal

Equipements

  • Braisière basculante 100L
  • Sauteuse 60L pour rissolage
  • Sonde de température à cœur
  • Cellule de refroidissement (si liaison froide)
  • Bacs GN 2/1 profonds avec couvercles

Ingrédients
  

  • 12 kg Épaule d'agneau désossée Cubes de 4cm pour braiser
  • 2.5 kg Oignons surgelés Émincés
  • 4 kg Petits pois surgelés Extra fins
  • 6 L Fond d'agneau Déshydraté ou liquide
  • 200 g Menthe fraîche surgelée Hachée grossièrement
  • 250 ml Vinaigre blanc Pour sauce menthe
  • 150 g Sucre blanc Pour sauce menthe
  • 400 g Huile d'olive Pour rissolage
  • 120 g Sel fin Ajuster au goût
  • 18 g Poivre noir moulu Fraîchement moulu

Instructions
 

  • Mise en place (1h avant) : Sortir l'épaule d'agneau 1h avant utilisation. Tailler en cubes réguliers de 4cm en retirant l'excès de gras. Préparer la sauce menthe : mélanger vinaigre, sucre et menthe surgelée, laisser macérer. Peser tous les ingrédients.
  • Rissolage de l'agneau : Chauffer l'huile d'olive dans la braisière. Saisir les cubes d'agneau en plusieurs fois pour obtenir une belle coloration dorée sur toutes les faces (réaction de Maillard). Réserver la viande. Faire revenir les oignons émincés jusqu'à coloration dorée.
  • Braiser l'agneau : Remettre la viande dans la braisière, mouiller avec le fond d'agneau chaud. Saler, poivrer. Couvrir hermétiquement et enfourner à 150°C pendant 2h30. Remuer délicatement toutes les 45 minutes et vérifier le niveau de liquide.
  • Finition et contrôle : 30 minutes avant la fin, ajouter les petits pois surgelés. Vérifier impérativement la température à cœur : +63°C minimum obligatoire en collectivité. La viande doit être fondante et se défaire facilement. Incorporer la sauce menthe, rectifier l'assaisonnement.
  • Dressage et service : LIAISON CHAUDE : Dresser en bacs GN 2/1, napper de sauce, parsemer de menthe fraîche, maintenir à +63°C minimum. LIAISON FROIDE : Refroidir rapidement en cellule (+63°C à +10°C en moins de 2h), stocker à +3°C, étiqueter DLC J+3. Réchauffer doucement avant service.

Astuces du chef

**Astuce chef** : La sauce menthe britannique traditionnelle doit macérer au moins 30 minutes. L'épaule d'agneau braisée devient fondante grâce au collagène qui se transforme en gélatine. Ne pas hésiter à écumer en début de cuisson.
**Conservation** : Liaison chaude +63°C max 2h. Liaison froide : refroidissement rapide obligatoire, DLC J+3 à +3°C.
**Point critique HACCP** : Température à cœur +63°C minimum. Agneau jamais rosé en collectivité. Traçabilité obligatoire (n° lot, origine).
**Valeurs nutritionnelles** : Pour 1 portion (120g agneau cuit + 40g petits pois + sauce). Estimations.

Nutrition

Calories: 385kcalCarbohydrates: 15gProtéines: 28gFat: 24gLipides saturés: 10gCholéstérol: 95mgSodium: 650mgPotassium: 480mgFibre: 4gSucre: 8gVitamine A: 1000IUVitamine C: 9.9mgCalcium: 30mgFer: 2.9mg